LUKSUS ELLER 4-MANDS FASTE

Forberedelse til fasten:

Diæten starter senest 10 dage før fasten. Man kan dog sagtens – og med fordel starte tidligere. Ved at indlede fasten med en diæt minimeres chancerne for – og omfanget af gener som svimmelhed, kvalme, hovedpine, smerter i led og muskler under selve fasten.
Man kan med fordel bruge forskellige udrensende produkter og kosttilskud under hele forløbet. Derved bliver afgiftningen mere effektiv og eventuelle gener kan mindskes yderligere eller endog helt elimineres.

Materiale udleveres eller sendes på mail i god tid før forberedelsen starter.

Selve fasten:

Under fasten vil vi bruge grøntssagssafter af rodfrugter, lavet på markedets bedste juicer! fordi de tilfører kroppen vigtige enzymer, vitaminer, mineraler, sporstoffer og naturlige farvestoffer, der er med til at nedbryde og transportere affaldsstoffer ud af kroppen.

Især urinsyre som belaster muskler og led. Derudover tilføres kroppen stor hjælp igennem diverse urter og kosttilskud, som hjælper kroppen med at udskille gamle affaldsstoffer, miljøgifte og tungmetaller. Ved evt. energidyk pga. meget lavt blodsukker eller andet kraftigt ubehag indtages et par skefulde ris- eller havresuppe til at stabiliserer blodsukkeret.

Programmet er tilrettelagt så vi arbejder med vores organisme som en helhed: vi kommer til at påvirke og udrense både krop, psyke og energisystem undervejs i forløbet – og ofte på samme tid.

Udrensning kan undertiden resultere i store følelsesmæssige udsving: f.eks. via genoplevelse af gamle uforløste følelser og tilstande.
Det er også almindeligt at opleve ”uforklarlige” fysiske sanseoplevelser som prikken, smerte, ekstrem kulde eller varme mm.

Lidt om oplevelsen af massagen under forløbet:

Massagen er først og fremmest baseret på lymfedrænerende, cirkulere, pulserende og energigivende bevægelser, dog kan den til tider være smertefuld. Især smerter ved led og overgangen mellem to muskler kan mærkes i forbindelse med kraftig udrensning. Psykiske blokeringer i led og muskler kan også opleves som smerte.

Ved 4-mands fasten har du nu fået en ny mulighed for at få en udrensning som har samme effekt som luksusfasten. Den eneste forskel er at du selv skal give massagen. Din partner og dig vil skiftes om at give og modtage den udrensende olie massage, som er beskrevet ovenfor. Det vil sige at under 4-mands fasten er der max. 2 par der giver hinanden olie behandling i hver deres rum på klinikken, under grundig vejledning fra erfaren fasteterapeut.

Vi vil arbejde med den opfattelse at smerte kan være noget positivt. Smerte er signaler fra vores krop som vi kan lære at tyde. Smerte kan bruges til at træne nærvær – og ved hjælp af åndedrættet og accept, kan den transformeres til ny positiv energi.

Organmassage er også en del af forløbet og er yderst effektivt til at skabe blodgennemstrømning, tømme diverse udposninger på tarmene, løsne slagger (gammelt ufordøjet føde) som har lagret sig på tarmtrævlerne og understøtte tarmens funktion undervejs.

Infrarød sauna
 

Som en vigtig del af forløbet vil der være mulighed for at tilbringe nogle timer i infrarød sauna hver dag under kurset. Infrarød sauna bliver ikke så varm som en almindelig sauna, hvilket bevirker at du kan sidde meget længere og svede mere! Med sveden uddrives affaldsstoffer som normalt er meget svære at komme af med, her tænkes specielt på tungmetaller, pesticider, ptalater mm. Mange af disse affaldsstoffer er skyld i og årsag til flere sygdomme og ubalancer i kroppen. Når du faster sætter du gang i en kraftig udrensning af disse affaldsstoffer, hvis kroppen har været stresset eller syg i længere tid vil nyre og lever ikke kunne følge med og derfor genoptager kroppen en del af affaldsstofferne igen. Saunaen hjælpe til at dette ikke vil ske.

Lavement

Det anbefales at få et lavement et par gange om dagen under fasten, typisk morgen og aften. Grunden til dette er, at når kroppen faster, forbrændes store mængder sygt væv og døde celler. Det er disse affaldsstoffer, som forårsager sygdomme og ældning før tid. Stofferne løsnes og drives ud og fjernes fra systemet via nyre, mave – og tarmsystemet, der fungerer som affaldsskakt. Normalt vil tarmen selv kunne udskille disse giftstoffer, idet tarmens bearbejdning af føden holder gang i tarmens muskelfibre, der fører tarmindholdet videre ned gennem systemet. Men nu hvor tarmen er tom vil de naturlige tarmbevægelser ophøre. Dermed er der risiko for, at affaldsstofferne og giftstofferne i tyktarmen igen optages I kroppen.

Herudover vil indtagelse af afførende teer, glaubersalt, grøntsagssafter og andre produkter, medvirke til tarmens udrensning.

Meditation

Vi vil meditere om morgenen som start på dagens program og igen om eftermiddagen som afrunding. Vi vil bruge meditationen til at hente energi, healing og ro. Og bruge det som et værktøj til at træne det nærvær, hvori al healing eksisterer i sin fulde kraft.

Tilmelding

Da Luksus Fasten eller 4 mands fasten, kun arrangeres med et begænset antal deltagere, aftales tidspunktet for fasten i fællesskab med deltagerne.

Tilmelding kan ske ved henvendelse til Soneija Mannov på telefon 6168 1523 eller ved at sende en mail til: soneija@body-sds.dk

Betaling

Luksusfasten koster 7.200 kr. pr deltager
4-mands fasten koster 4.200 kr. pr. deltager.
Prisen er inkusiv massage, the, safter, og Infrarød Sauna.
Herudover kommer evt. udgifter til diverse produkter og kosttilskud.

Tilmelding er først gældende når du har indbetalt tilmeldingsgebyr på 1.500 kr. (senest 1½ måned før kursusstart) og modtaget en mundtlig eller skriftlig bekræftelse.

Restbeløbet indbetales senest 14 dage før kursusstart.