Træningsprogram

Træning i Karlslunde (Egedal 1 A, 2650 Karlslunde)

Grundtræning
Onsdag   17:30 - 19:30    Lotte Justesen  (Starter d. 5. juni 2013)
Torsdag  17:30 - 19:30    Lotte Justesen   (Lukker, sidste træningsdag er d. 30. maj 2013)
      

Træning i København (Parken, Øster allé 56, 4 sal, 2100 København K)

Cufei
Mandag  17:30 - 19:30     Michell Kowal            

Grundtræning
Tirsdag    06:45 - 08:45   Jeespeer Dalgaard
Onsdag  13:30 - 15:30     Lise Lillesøe
Onsdag  18:30 - 20:30     Zarbina Andersen & Sofie Nishida Jacobsen (Starter d. 4. september)
Torsdag  18:00 - 20:00    Adam Wolden-Ræthinge                                       

Pafei
Tirsdag   17:15 - 18:30     Regin Jensen  
Torsdag  16:30 - 17:45     Michell Kowal  & Regin Jensen  
Fredag    07:15 - 08:30     Regin (Starter d. 6. september 2013)

Vi ønsker fremadrettet at alle har et håndklæde med til træning, hvis de sveder meget, og vi opfordre til at alle har en drikkedunk med. Så simpelt og lige til, men da mange er gamle i gårde, skal der nok lidt kærlige reminders til, for at det hele sker.
 

Prøvetime

Du er altid velkommen til en gratis prøvetime

Bengts træning  (lukket for tilgang)

København
Pafei               Onsdag  07:00 - 08:15                            
Cufei               Onsdag  08:40 - 10:40                            

Karlslunde
Cufei               Tirsdag  17:30 - 19:30

Træning i Torup (tæt på Hundested)

Pafei             
Onsdag    08:30 - 09:45          Nikolej

Cufei / Grundtræning           
Mandag    17:00 - 19:00         Soneija     (Hillerød)       

Læs mere om priser og træningssteder på www.body-sds-halsnaes.dk

Du kan også træne efter vores dvd

Dvderne kan købes i vores centre eller bestilles her på hjemmesiden.