"Bjarne Riis, Sanne Salomonson og de kongelige. Det er bare nogle af de mange mennesker, som Body sds hjælper. Deres behandlinger er en blanding af ledmassage, åndedrætsteknik og kostvejledning.

Dette er deres første kogebog, som indeholder masser at supersunde og velsmagende opskrifter. Deres principper er helt enkle, at hvis vi spiser godt – kan vi få det bedre. Og hvis vi f.eks. er trætte og mangler energi, døjer med oppustet mave eller uro i benene, kan vi med et par justeringer af kosten få det bedre. Der er nemlig nogle former for mad, som stresser kroppen og giver ubalance Der er mange organer, der renser kroppen; leveren, nyrerne, tarmsystemet, huden og lungerne. Men hvis kroppen ikke selv kan udrense affaldsstoffer i det tempo, vi belaster den, kan den ikke fungere optimalt.

Bogen indeholder både en tre ugers kur, man kan følge dag for dag, og eller opskrifter, som man kan supplere med, hvis man bare gerne vil spise sundere. Her er opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad. Det er både juicer- og smoothies, salater, supper, gryderetter, steaks og brød. Og bare fordi det er sundt, behøver det ikke være kedeligt, og derfor er der også opskrifter på en masse lækkerier.

- 192 sider, hard cover
- udgivelse: 23. maj 2012
 

Bagside tekst