Jette Visti Jensby
-om Rytmisk PowerudrensningHvordan har du oplevet kurset?
Jeg synes det var dejligt forfriskende. Jeg fik virkelig gode træningsoplevelser.
Kosten var prøvet før og gør at jeg kommer længere ind til mig selv. Jeg var rigtig godt inde i kroppen da jeg tog hjem. Og har oplevet at min stresstærskel slet ikke er så høj, som jeg troede.
Om fordelingen mellem de forskellige aktiviteter:
Perfekt. Du var god til at tilrettelægge efter vores energi. Musikken var top. Gode valg.
Har det påvirket din oplevelse af dig selv og din krop mm?
Ja, i høj grad! Jeg har har fået mere kropsbevidsthed! Jeg fandt ud af at jeg må mere ned på gulvet og lege (med mine børn). ... Den er klogere (kroppen) end hovedet!!
Har du fået nogle erkendelser undervejs?
at jeg godt kunne tænke mig at lege mere med hjertet inkl. Erkendt at kroppen er klogere. At jeg må mere ud. Naturen kalder og roen. Ah, den ro!
Andre kommentarer:
- Træningen var tilpas og pauserne hvor de var tiltrængt.
- Jeg er med på en ny omgang Power Udrensning når det kommer.
Venlig hilsen Jette
Har du fået nogle erkendelser undervejs?
at jeg godt kunne tænke mig at lege mere med hjertet inkl. Erkendt at kroppen er klogere. At jeg må mere ud. Naturen kalder og roen. Ah, den ro!
Andre kommentarer:
- Træningen var tilpas og pauserne hvor de var tiltrængt.
- Jeg er med på en ny omgang Power Udrensning når det kommer.
Venlig hilsen Jette
