Grundtræning
Træningen
Grundtræning er Body-sds grundlæggende træning som kan være et godt sted at starte. Det minder meget om Cufei men øvelserne man gennemgår vil være mindre avancerede og der vil være færre øvelser at vælge mellem fra gang til gang.
Grundtræningen er den trænings form alle vores færdig uddannede Kropsterapeuter tillærer sig, hvor i mod Cufei er en overbygning som kun få mestre fuld ud.
I grundtræningen kommer man rundt i hele kroppen og aktivere alle led og muskelgrupper i en bestemt rækkefølge. En grundtræning vil svare til at få en behandling, hvorfor flere benytter denne træningsform til at hold krop og sind ved lige.
Grundtræningen er den trænings form alle vores færdig uddannede Kropsterapeuter tillærer sig, hvor i mod Cufei er en overbygning som kun få mestre fuld ud.
I grundtræningen kommer man rundt i hele kroppen og aktivere alle led og muskelgrupper i en bestemt rækkefølge. En grundtræning vil svare til at få en behandling, hvorfor flere benytter denne træningsform til at hold krop og sind ved lige.
